Nuevo · Diario imprimible · PDF digital · $9.99 USD
Diario del Espejo Luminoso
21 días para mirarte con amor, con la Meditación del Espejo de Luz
Un diario de 41 páginas para 21 días de amor propio frente al espejo: ritual diario de 5 a 10 minutos, afirmaciones, revisiones semanales, carta final y la Meditación del Espejo de Luz para leer o escuchar.
Para ti
Veintiún días para mirarte con ternura
Muchas veces el espejo es el lugar donde nos juzgamos. Este diario lo convierte en un lugar de encuentro: cada día un minuto frente a él, una afirmación y unas líneas para escribir lo que sientes. Creado por Claudia, coach holística, terapeuta angelical y maestra de meditación.
Dentro del kit
Qué incluye
- Ritual del espejo en 5 pasos: respiración, mirada, afirmación, práctica y escritura.
- 3 semanas: Verme, Aceptarme y Amarme.
- 21 páginas diarias: afirmación, práctica, lo que sentí, pregunta de reflexión y escala de ánimo.
- Meditación del Espejo de Luz para leer o escuchar, con espacio para pegar tu código de audio.
- Revisión semanal y carta a la mujer del espejo.
- Compromiso final y páginas de notas.
Ideal para ti si…
¿Es para ti?
- Quieres mejorar la forma en que te hablas y te miras.
- Te gustan las prácticas cortas y constantes.
- Quieres acompañar tu proceso con una meditación guiada.
- Prefieres escribir a mano o en tu tablet.
Lo esencial
Detalles
- Producto digital en PDF (no se envía nada físico)
- Diario de 41 páginas · tamaño carta · español
- Para imprimir o usar en tablet
- Descarga inmediata después de la compra
Empieza tus 21 días frente al espejo
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Aviso. Este journal es una práctica de bienestar y reflexión personal. Las afirmaciones, la meditación y los rituales son simbólicos; no constituyen asesoría médica, psicológica, financiera ni legal ni garantizan resultados.