Nuevo · Reto imprimible · PDF digital · $9.99 USD
21 días para amarme
Reto de amor propio: un ritual diario de 10 minutos
Un reto imprimible de 40 páginas para dedicarte 10 minutos al día durante 21 días, con una afirmación, un ejercicio y una meditación corta cada día.
Para ti
Veintiún días para tratarte como alguien a quien amas
Amarte no es un sentimiento que llega solo: es una práctica que se construye con gestos pequeños y constantes. Este reto te acompaña día a día con tres momentos sencillos: una afirmación para empezar, un ejercicio para ponerla en práctica y una meditación corta para sentirla. Creado por Claudia, coach holística, terapeuta angelical y maestra de meditación.
Dentro del kit
Qué incluye
- Punto de partida: califica tu relación contigo, define tu intención y haz tu ritual de inicio.
- 3 semanas con un tema cada una: me veo, me cuido y me celebro.
- 21 páginas diarias: afirmación, ejercicio de 10 minutos, meditación corta, reflexión y escala de ánimo.
- Cierre de cada semana para mirar hacia atrás con cariño.
- 21 afirmaciones y 12 tarjetas para recortar.
- Revisión final: antes y después, carta de amor para ti y compromiso.
Ideal para ti si…
¿Es para ti?
- Quieres empezar a tratarte con más cariño.
- Prefieres una rutina corta y fácil de sostener.
- Te gustan las afirmaciones y las meditaciones breves.
- Escribes a mano o usas tu tablet con lápiz digital.
Lo esencial
Detalles
- Producto digital en PDF (no se envía nada físico)
- Reto de 40 páginas · tamaño carta · español
- Para imprimir o usar en tablet
- Descarga inmediata después de la compra
Empieza tus 21 días para amarte
$9.99 USD
Reto imprimible de 40 páginas. Descarga inmediata después de tu compra.
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Aviso. Este reto es una práctica de bienestar y reflexión personal. Las afirmaciones y las meditaciones son simbólicas; no constituyen asesoría médica, psicológica, financiera ni legal ni garantizan resultados.